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刮痧是中国人古老的智慧，是一种有效的排方式。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮到体表，使人体内的血流保持畅通，恢复到自然的代射活力。

脸部刮痧不同于身体刮痧，需要用力来刮出瘀青来;脸部的刮痧要轻柔，按照由内而外的顺序轻刮技巧，刮痧前一定要先擦保养品，才不会过度的拉扯肌肤。

刮痧板应选用天然的水牛角为材料，对人体的肌肤无性的刺激、无不良的化学反应。而且水牛角的本身是一种中药，具有发散行气、活血以及润养的作用。

刮痧不是越黑越好的：

刮痧是以中医皮部理论为基础，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤的相关部位进行刮拭，以达到疏通经络、活血化淤的目的。但值得注意的是，很多人以为刮痧是一定是感觉到疼痛难忍、刮得惨不忍睹才是最高的境界。

其实这是错误的观点，刮痧并非是愈痛愈有效的，也不是刮得又黑又紫才是好的。其实，刮拭的部位出痧后呈现微红色或是紫红色就可以停止了。刮痧的部位、力道等若掌握得不当，片面的追求出痧的颜色，不仅是无效，还可能造成皮肉的损伤。

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