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中医推拿学习成都华阳有吗?
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推拿时需要注意哪些事项
?
1、推拿时间不宜太长
有人认为，推拿的时间长一点，才能更好的疏通经脉，这种想法其实是错的。专家认为，推拿的时间不能太长，建议同一个部位的推拿时间不宜超过
5分钟，全身推拿的时长控制在50分钟以内。
2、推拿的力度不能太大
一些推拿师给人做的时候力度都比较大，有些人认为，力度大一点养生效果更明显，但是专家认为，推拿的力度是不宜太大的，否则会对身体带来不好的影响，例如造成淤青、疼痛等，如果你实在不耐疼，那么在接受推拿的时候要提前告诉推拿师。
3、推拿的禁忌人群
虽然推拿的好处有很多，但是并非人人都适合推拿，如果你的身上有炎症或者外伤，那么肯定是不能推拿的
;女性经期也不宜推拿;孕妇不
4、推拿后要注意什么
推拿后，人们会感觉全身的经络都打开了，这个时候是不宜受风、受凉的，因为在推拿的过程中人体的毛孔也被打开，推拿后立马洗澡、吹风的话会导致寒气入侵体内，引起风寒，所以推拿后要注意保暖，避免受寒。
能推拿，此外，高血压、低血糖等疾病人群也不推拿，避免疾病发作。
以上就是关于推拿时的注意事项的相关介绍，大家可以做个简单的了解
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