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催乳师培训的报名时间是什么时候，在哪报名?

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催乳师小知识：

怎样下奶快又多

，多让宝宝吮吸，宝宝在喝奶的时候，也是对妈妈乳房的，乳房被吮吸的次数越多，奶水分泌越多。

第二，两边乳房一起喂，不要只将一边乳房喂宝宝，尽量让两边乳房保持平衡。

第三，保持良好的心情，新妈妈的心情抑郁，会让乳房下奶更少更慢。而保持愉阅的心情，有利于产后下奶。

第四，给宝宝喂奶时，可让宝宝将乳房的奶水吸空，这样有利于乳房产生更多乳汁。

第五，补充身体所需的水分，平时多喝白开水、豆浆、果汁、蔬菜汁等。

第六，对乳房进行适当的，促进乳房的血液循环，这样也能让乳房更快分泌乳汁。

第七，保护好乳头，不要让乳头受伤，尤其要避免让乳头流血，避免乳头因感染而导致乳汁分泌变少。

吃什么下奶快又多

菜式一：猪蹄金针菇菜汤

金针菇去蒂头并浸泡半个小时以上，之后洗干净切成小段;处理好猪蹄，尽量将其剁成小块;将猪蹄放入砂锅中加水大火煮开;接着放入金针菇和适量冰糖，改为小火煮到猪蹄软烂为止。

菜式二：丝瓜仁鲢鱼催乳汤

鲢鱼处理干净，整条和切成仁的丝瓜一起煮成汤。如果觉得味道有点淡，还可以放一些酱油后食用，但不要放盐，每天喝一次。

菜式三：猪骨催乳汤

将处理好的猪骨头加水加通草一起煮2个小时左右，直到将猪骨头汤熬得只剩下一小碗后加入适量酱油食用即可。

菜式四：通草鲫鱼催乳汤

将鲫鱼除去内脏并洗干净，加入通草一起熬成汤，每天喝2次，连续喝3天以上。

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催乳师报名详情咨询：丁老师

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考证报名方式：

报名机构：南充市中斯教育咨询有限公司(简称：中斯考培)

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催乳师培训的报名时间是什,

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