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成都小儿推拿手法学习哪家好?
民间常有 小儿推拿 治百病的说法,小儿推拿方法 安全且效果明显,副作用较小,如何正确地进行 小儿推拿?今天给大家介绍 4种常用的小儿推拿 手法。
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一、推法:
含义:推法分为 直推法、旋推法、分推法三种,是在“线”或“面”上的操作手法。
直推法
操作方法:直推法 是用拇指的指面 或者指侧面在穴位上 作直线推动 举例:比如 治疗风寒感冒时,可开天门100~150次。用两只手的大拇指 轻轻地自眉心交替 直线推动至前发际线。
旋推法
操作方法:旋推法 是用拇指面在穴位上 作顺时针的旋转推动 举例:比如治疗 咳嗽时,可旋推脾经、肺经、肾经各200~300次。
分推法
操作方法:分推法 是用两只手拇指的指面 或者指侧面,从穴位中间 向两边推动。 举例:比如 治疗风寒感冒时 推坎宫100~150次,用两个大拇指 的正面从印堂穴沿着 眉毛向眉梢推。
二、按揉法
含义:揉法和按法 都是针对穴位“点”上的操作手法,揉法常和按法 搭配使用,称为 按揉法,这样效果 更佳。
操作方法:揉法 分为指揉法、掌揉法和 鱼际揉法,分别 用手指指腹、手掌、大鱼际着力于穴位做揉动。揉法 是在穴位点上揉动,力道 比推法要稍微重一点,揉动的时候,手指与接触的穴位 不分离。揉的时候 速度要快,保持频率 在每分钟160次左右;按法是用拇指 或手掌的掌根按在 穴位上,再逐渐 向下用力按压的方法,往往取穴时 要下压到穴位深处,然后发力。 举例:比如 治疗感冒时,用两只手的大拇指 或者中指指端 揉按两侧耳后高骨100~150次。
三、捏法
含义:捏法分为二指捏 和 三指捏两种,捏法中 常见的是捏脊法,具有调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、强身健体等作用。 操作方法:二指捏 是用食指指侧横抵 在皮肤上,大拇指 放在旁边的皮肤上。两个手指 共同拿捏皮肤,边捏遍前进。三指捏的捏法 和二指捏一样,只是 多一个中指同时发力。 举例:比如积食时,可以捏脊5~10遍,捏脊法 对消化类疾病有很好的 治疗作用。
四、擦法
含义:擦发 是个力气活,擦脊背“工字型”是 非常的 预防感冒的手法之一。 操作方法:用大鱼际 或者小鱼际紧贴皮肤,稍用力下压,并作上下 或前后方向直线 往返摩擦,使皮肤 产生一定的热量。擦的时候 动作要连续不断,压力要适中均匀。 举例:治疗或者 预防感冒时,擦脊背“工字型”,在孩子的脊柱、督脉上上下来 回快速擦,以热透为度。
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