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中医推拿的手法多种多样，不同的病症对于手法的要求都是不一样的，做推拿的时候也是要讲究方法的：

以掌面或指面附着于穴位外表，以腕关节连同前臂做顺时针或者是逆时针的环形有节律的摩动。而摩法又分为了指摩法、掌摩法、掌根摩法等。

1、指摩法

用食指、中指、无名指面附着于必定的部位上，以腕关节为中心，连同掌、指作有规律性的环旋运动。

2、掌摩法

用掌面附着于必定的部位上，以腕关节为中心，连同掌、指作有规律性的环旋运动。

3、掌指摩法

用掌根部大、小鱼际等力在身体上进行摩动，摩动时各指略微翘起，各指间和指掌关节稍稍弯曲，以腕力左右摆动;操作时可以两手替换进行。

在运用摩法时，要求肘关节自然弯曲、腕部放松，指掌自然伸直，动作要平缓而和谐。频率每分钟120次左右。本法刺激轻柔平缓，是胸腹、胁肋部常用的手法。若经常用摩法抚摩腹部及胁肋，可使人气血通畅，起到宽胸理气，健脾和胃，增加食欲的效果。

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