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推拿手法学习难吗
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推拿的好处大家都了解了吗
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1、提高身体的抵抗力以及免疫力
身体抵抗力比较差的一些人可以通过推拿来提高抗病能力，专家表示，推拿具有退热、抗炎、提高免疫力的一些作用，身体素质不好的人坚持每个月推拿
3-4次，能有效改善体质。
2、疏通体内的经脉
上面我们有提到，推拿能疏通经脉，促进气血运行，中医有一句话是这样说的，
“经络不通，病生于不仁，治之以”，说的就是推拿能疏通经脉。所以当我们感觉体内经脉受阻时，就可以推拿一下。
3、气血不和时可以活络气血
气血不和会导致身体不适，如果你发现近面色苍白或者手脚冰凉，那么可能就是体内气血运行受阻了，此时通过推拿可以有效缓解这些症状，推拿可以疏通经脉，让气血更好的在体内流动。
以上就是关于推拿好处的相关介绍，大家可以作简单的了解
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