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成都哪里可以培训护肝的方法，多少钱?
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中医推拿小知识：
肝脏是人体的重要器官，如果平日里不好好保养，不但会伤害到肝脏本身，还会引发出其他类疾病，比如气血紊乱、高血压高血脂、消化不良等。而且随着龄的增长，尤其是上了岁数的人，养肝就更为重要了。那么，我们应该如何去做才能保护我们的肝脏呢?下面就教大家几种可以通过穴位来护肝的方法吧。
穴位护肝法
穴位法一：大敦穴
大敦穴位于大脚指甲的根部外侧。找到大敦穴位后，请光脚盘腿坐好，用双手的拇指，分别相反方向脚部的大敦穴(即左手右脚的大敦穴，右手左脚的大敦穴)，并且方向10次一换，也就是顺时针10圈，再逆时针10圈。
穴位法二：双肋法
将双手放在腋下，平行地面像胸部中央推进，直至双手相碰，再回到原位重新进行操作。
穴位法三：三阴交穴法
三阴交穴的位置大体在脚踝内侧上方三寸左右。与大敦穴位的方法大径相同，盘腿坐好后，用左手的拇指去右脚的三阴交穴，顺时针10圈，逆时针10圈，然后再用右手的拇指去左脚的三阴交穴，顺逆时针各10圈。
穴位法四：太冲穴
太冲穴位于足背处，两个跖骨之间的连接凹陷处。所有的穴位规律大体相同，太冲穴的方法也是用双手分别相反方向的脚步穴位。但是与上诉穴位法不同的是，太冲穴需要采用按压的方式，不需要左右旋转，并且次数由上面的10圈变成20次一换手。
穴位法五：行间穴
行间穴位于大脚趾和二脚趾之间的间隙上。方法为按压式，用拇指直接去按压行间穴，按压5秒左右至有酸痛感后，休息5秒，再进行按压，反复操作10-20次左右。
穴位法六：肝俞穴
肝俞穴位于背部第9胸椎棘突下旁开15寸处。由于肝俞穴位于人的背部，所以肝俞穴需要借助别人的帮助才能完成。而肝俞穴的方式则是针灸，可平常人很难掌握针灸的要领，所以还是到正规的针灸医院进行比较好。
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