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四川哪里有学中医的？
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【推拿知识介绍：】睡前有什么好处
1
、活血止痛
,
疏通经络
睡前好吗
睡前是
一种
极好养生方法
,
是一种在特殊部位施加手法的物理疗法
,
它通过力学作用
,
热学作用
,
改善肌肉
,
皮肤血液循环
,
疏理结缔组织
,
增强组织器官的新陈代谢
,
调节肠胃道蠕动
,
调整神经系统
,
改变血液成分
,
调理内分泌功能
,
提高免疫功能
,
从而达到防病治病
,
保健养生的目的。睡前不但可防病
,
而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等
,
都有辅助治疗作用。
2
、睡前有什么好处
1
、活血止痛
,
疏通经络
我们常说不通则痛其实是很有道理的。当我们的气血运行不通畅
,
经络受到阻碍时
,
身体的局部就会出现肿胀或疼痛现象，此时
,
可利用推拿可让气血正常运行
,
改善身体血液循环
,
疏通经络
,
减轻身体的疼痛。
2
、调整机能
,
调和阴阳
体表穴位和我们的内脏是相同的。因此我们可以利用来刺激体表穴位
,
可以达到调理脏腑机能
,
让阴阳保持平衡的效果，还可以调整更期出现的分泌失调。
3
、消除疲劳
,
缓解压力
现在越来越多轻人都已经处于亚健康人状态
,
容易感觉疲劳
，
全身没有力气。这类人群也可以进行推拿。通过刺激身体一些穴位
,
消除消除身体和精神的疲惫感
，
像对一些用眼过度
,
视力感觉疲劳的话
,
可以自己做一些保健
,
可以改善视疲惫感
,
提高工作效率。
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考证报名方式：
报名机构：南充市中斯教育咨询有限公司(简称：中斯考培)
联系电话：13350406366 丁老师（微信同号）
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