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【艾灸知识介绍：】艾灸简单易操作，是常见的保健预防方法。需要注意的是，灸时可以将整个艾条从中间切开，使切口面积增大，每次每个穴位灸
3
～
5
分钟即可，使所灸穴位皮肤出现红晕为宜。最
好
选用有烟雾的传统艾条，有一种无烟艾条，临床效果并不很好，因为灸的效果一方面取决它的热度，一方面取决于药物本身的作用，而制成无烟艾条有可能使药物本身的作用改变。
下面向大家介绍几种简单常用、效果较好的艾灸穴位治疗方法。
1.
足三里灸
(
最
常用的保健要穴
)
部位：位于小腿前外侧外膝眼下
3
寸，胫骨前嵴外侧一横指处。
方法：对准穴位点燃，灸
3
～
5
分钟，每日一次。
作用：调理脾胃、调理气血、助消化、补虚弱。
2.
神阙穴、气海穴、关元灸
(
保健要穴
)
部位：神阙穴，即肚脐，位于脐窝正中
;
气海穴位于前正中线上，脐下
1
寸半处
;
关元穴位于前正中线上，脐下
3
寸处。
方法：对准穴位点燃，灸
3
～
5
分钟，每日一次。
作用：培补正气、温补元阳、健运脾胃、理气和肠。
3.
背俞穴灸
部位：背腰部，人体的五脏六腑在背部各有一个背俞穴，如心俞、肝俞、大肠俞等，位于背腰部足太阳膀胱经
第yi
侧线上，其位置大体与相关脏腑所在部位的上下排列相接近。
方法：因穴位较多，个人不便于操作，应到医院由针灸科大夫用艾箱灸。
作用：俞穴是脏腑之气输注之处，是夏天用阳之位补阳的重要场所。可补充背部的阳气，也就是补充全身的阳气，人体内的寒邪则容易去除。
以上就是关于艾灸常见穴位的相关介绍，大家可以做个简单的了解，想要学习中医推拿、拔罐刮痧、足疗艾灸、常见病治疗手法、针灸穴位、催乳师、小儿推拿等课程欢迎随时来电咨询了解。
考证报名方式：
报名机构：南充市中斯教育咨询有限公司(简称：中斯考培)
联系电话：13350406366 丁老师（微信同号）
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